Regula „21-18-16” care te ajută să reduci facturile la încălzire. Ce temperatură trebuie să ai în fiecare cameră

Odată cu venirea sezonului rece, încălzirea locuinței devine una dintre principalele cheltuieli ale gospodăriilor. Menținerea unei temperaturi confortabile în toate camerele poate duce la un consum ridicat de energie, însă specialiștii recomandă adaptarea încălzirii la modul în care sunt utilizate spațiile.

Una dintre metodele prezentate de publicația poloneză Polsat News este regula „21-18-16”, care presupune stabilirea unor temperaturi diferite pentru camerele de zi, dormitoare și încăperile folosite mai rar.

Potrivit sursei citate, reducerea temperaturii interioare cu un singur grad Celsius poate scădea consumul de căldură cu aproximativ 5-8%, în funcție de caracteristicile locuinței și de sistemul de încălzire.

Citește și: Ridichea neagră: beneficii pentru sănătate, cum se consumă și cine ar trebui să o evite

Economiile pot fi mai mari atunci când temperatura este reglată separat în fiecare încăpere, fără a încălzi inutil spațiile care nu sunt utilizate frecvent.

Ce înseamnă regula „21-18-16” și câte grade trebuie să fie în fiecare cameră

Metoda se bazează pe trei valori de temperatură, stabilite în funcție de activitățile desfășurate în locuință și de timpul petrecut în fiecare încăpere.

21 de grade Celsius – în living și în camerele folosite zilnic

Temperatura de 21°C este recomandată pentru spațiile în care membrii familiei își petrec cea mai mare parte a zilei, precum sufrageria sau biroul de acasă.

Această valoare permite menținerea confortului termic în încăperile utilizate frecvent, fără a ridica inutil temperatura în întreaga locuință.

18 grade Celsius – în dormitor

Pentru dormitor, regula recomandă o temperatură de aproximativ 18°C.

Organizația britanică Sleep Charity indică un interval de 16-18°C pentru un mediu favorabil somnului.

Înainte de culcare, temperatura corpului începe să scadă în mod natural, iar un dormitor prea încălzit poate îngreuna adormirea și poate afecta calitatea odihnei.

16 grade Celsius – în holuri și spații utilizate ocazional

Temperatura de 16°C poate fi menținută în încăperile în care nu petrecem mult timp, precum holurile, antreurile, cămările, debaralele sau subsolurile.

Reducerea încălzirii în aceste spații poate contribui la limitarea consumului de energie, fără a fi necesară oprirea completă a caloriferelor.

Regula 21-18-16, pe scurt

21°C

Living și birou

Spații folosite zilnic

18°C

Dormitor

Temperatură pentru odihnă

16°C

Hol și cămară

Spații folosite rar

Baia reprezintă o excepție de la această regulă. Potrivit Camerei de Comerț Poloneze pentru Încălzire, Gaze și Energie Electrică (IGCP), temperatura recomandată în baie este de 22-24°C.

Menținerea unei temperaturi mai ridicate în această încăpere contribuie la confortul termic și poate ajuta la limitarea problemelor asociate umezelii, în condițiile unei ventilații corespunzătoare.

De ce nu este recomandat să oprești complet caloriferele când pleci de acasă

În încercarea de a reduce facturile, unele persoane aleg să oprească complet încălzirea atunci când pleacă la serviciu sau lipsesc de acasă pentru mai multe ore.

Specialiștii citați de publicația poloneză recomandă însă evitarea răcirii excesive a locuinței.

Temperatura interioară nu ar trebui să scadă sub aproximativ 15°C, deoarece încăperile foarte reci pot favoriza condensarea umezelii pe pereți și apariția mucegaiului.

Mucegaiul și ciupercile care se dezvoltă în spațiile umede pot agrava simptomele alergiilor și pot provoca probleme respiratorii.

În plus, potrivit IGCP, încălzirea unui apartament răcit până la 10°C, pentru a ajunge din nou la o temperatură de 20°C, necesită un consum important de energie.

Din acest motiv, recomandarea prezentată este ca temperatura să fie redusă la aproximativ 17-18°C în perioadele în care locuința rămâne neocupată, în loc ca sistemul de încălzire să fie oprit complet.

Prin aplicarea regulii „21-18-16”, temperatura poate fi adaptată fiecărei încăperi, astfel încât încălzirea să fie concentrată în spațiile utilizate cel mai des.