Melatonina, asociată cu un risc mai mare de insuficiență cardiacă. Ce arată un studiu pe 130.000 de adulți

Melatonina, folosită frecvent pentru combaterea problemelor de somn, se află în atenția specialiștilor după apariția unor rezultate care ridică întrebări privind siguranța administrării pe termen lung. O cercetare internațională, care a analizat datele medicale a peste 130.000 de adulți cu insomnie, a identificat o asociere între prescrierea melatoninei pentru perioade îndelungate și o incidență mai mare a insuficienței cardiace.

Datele au determinat o autoritate de reglementare a medicamentelor din Arabia Saudită să emită, în aprilie 2026, o semnalare oficială de siguranță, potrivit publicației ScienceAlert.

Semnalarea nu echivalează cu interzicerea melatoninei și nici nu înseamnă că substanța a fost demonstrată ca fiind periculoasă pentru inimă. Autoritățile și cercetătorii atrag însă atenția asupra necesității unor investigații suplimentare, în special în cazul persoanelor care utilizează suplimentul luni sau ani la rând.

Ce au descoperit cercetătorii despre melatonină și riscul de insuficiență cardiacă

Studiul care a generat îngrijorări a inclus informații medicale de la peste 130.000 de adulți diagnosticați cu insomnie, proveniți din mai multe țări.

Cercetătorii au comparat evoluția persoanelor cărora le fusese prescrisă melatonină pentru mai mult de un an cu cea a pacienților fără astfel de prescripții.

Rezultatele au indicat că, pe parcursul următorilor cinci ani, grupul cu prescripții de melatonină pe termen lung a prezentat un risc relativ cu 89% mai mare de insuficiență cardiacă.

În plus, probabilitatea spitalizării pentru insuficiență cardiacă a fost de aproape 3,5 ori mai ridicată în același grup.

Diferențe au fost observate și în privința mortalității din orice cauză. În perioada analizată, 7,8% dintre persoanele din grupul cu melatonină au decedat, comparativ cu 4,3% dintre cele din grupul de control.

Aceste cifre trebuie însă interpretate cu prudență. Creșterea de 89% reprezintă o diferență relativă între grupuri și nu înseamnă că 89% dintre utilizatorii de melatonină vor dezvolta insuficiență cardiacă.

Mai important, cercetarea a identificat o asociere statistică, nu dovada că melatonina provoacă insuficiență cardiacă.

Rezultatele au fost prezentate în noiembrie 2025, în cadrul unei reuniuni științifice a American Heart Association. La momentul relatării, studiul nu trecuse încă prin evaluarea independentă necesară publicării într-o revistă științifică de specialitate.

De ce există rezerve privind concluziile studiului

Una dintre limitele importante ale cercetării este modul în care a fost identificată utilizarea melatoninei.

Autorii au analizat prescripțiile medicale, fără să poată verifica în toate cazurile dacă pacienții au luat efectiv substanța, în ce cantitate și cu ce regularitate.

În același timp, persoanele încadrate în grupul fără prescripții ar fi putut utiliza melatonină cumpărată fără rețetă, mai ales în țări precum Statele Unite, unde aceasta este disponibilă ca supliment alimentar.

De asemenea, persoanele care primesc melatonină pe termen lung pot avea alte probleme de sănătate sau tulburări persistente de somn, factori care ar putea influența independent riscul cardiovascular.

Carlos Egea, președintele Federației Spaniole a Societăților de Medicină a Somnului, a subliniat necesitatea unor studii prospective, cu grupuri de control, pentru clarificarea profilului de siguranță.

La rândul său, autoritatea saudită de reglementare a medicamentelor a considerat că informațiile disponibile justifică investigarea unei posibile legături cauzale, fără ca aceasta să fie stabilită definitiv.

Cât de sigură este melatonina și ce trebuie să știe persoanele care o folosesc pentru somn

Melatonina este un hormon produs în mod natural de organism, în special în condiții de întuneric, și contribuie la reglarea ritmului circadian, responsabil pentru alternanța dintre somn și starea de veghe.

Produsele care conțin melatonină sunt utilizate pentru anumite dificultăți de adormire și pentru dereglări ale ritmului somn-veghe.

Administrarea pe termen scurt, de regulă pentru câteva săptămâni, este considerată în general bine tolerată de majoritatea adulților, atunci când este utilizată corespunzător. Pot apărea totuși reacții adverse, precum somnolență în timpul zilei, amețeli sau dureri de cap.

În schimb, informațiile privind utilizarea continuă timp de mai multe luni sau ani sunt mai limitate, iar efectele asupra sănătății cardiovasculare necesită cercetări suplimentare.

„Suplimentele cu melatonină ar putea să nu fie atât de inofensive pe cât se presupune în mod obișnuit”, a avertizat Ekenedilichukwu Nnadi, cercetător medical la SUNY Downstate/Kings County Primary Care din New York.

Specialiștii nu recomandă întreruperea automată a tratamentelor prescrise pe baza acestor rezultate preliminare.

Persoanele care utilizează melatonină în mod regulat, mai ales dacă au afecțiuni cardiace, urmează alte tratamente sau au nevoie de supliment pentru perioade îndelungate, ar trebui să discute cu medicul despre doza administrată, durata utilizării și alternativele disponibile.

Pentru insomnia cronică, terapia cognitiv-comportamentală dedicată insomniei (CBT-I) rămâne una dintre intervențiile recomandate ca primă opțiune, deoarece urmărește tratarea mecanismelor care întrețin tulburările de somn.